Tinnitusgids — Grip op tinnitus, onderbouwd.
Oorsuizen begrijpen
Die pieptoon. Wat helpt echt?
Rustige, eerlijke antwoorden op de vragen die je hebt over tinnitus — en over de middelen die online worden aangeprezen.
Veelgestelde vragen
VraagTinnitus (oorsuizen): wat kun je eraan doen?Een geruststellende, onderbouwde gids over tinnitus: wat het is, wat echt helpt om er minder last van te hebben, en wanneer je naar de huisarts gaat.Redelijk bewijs
VraagOorzaken van tinnitus: waar komt oorsuizen vandaan?Tinnitus is meestal een gevolg van gehoorschade, maar ook stress, medicijnen en oorsmeer spelen mee. De echte oorzaken van oorsuizen op een rij.Redelijk bewijs
VraagLeven met tinnitus: wat echt helptTinnitus verdwijnt vaak niet, maar de last kan wel veel kleiner worden. Wat helpt om te wennen, beter te slapen en er rustiger mee om te gaan?Redelijk bewijs
VraagTinnitus en gehoorverlies: wat is het verband?Oorsuizen en slechter horen komen vaak samen. Waarom dat zo is, en hoe een hoortoestel de tinnitus soms merkbaar naar de achtergrond duwt.Redelijk bewijs
VraagWelk middel werkt het best tegen tinnitus?Kort antwoord: geen enkel supplement of pil geneest tinnitus. Wat wel werkt is wennen, geluidtherapie en gedragstherapie. Een eerlijke vergelijking.Redelijk bewijs
VraagHelpen supplementen bij tinnitus?Ginkgo, magnesium, zink: er wordt van alles verkocht tegen oorsuizen. Wat laat het onderzoek zien, en is er een supplement dat echt helpt?Beperkt bewijs
VraagCognitieve gedragstherapie bij tinnitus: werkt het?Van alle tinnitusbehandelingen heeft cognitieve gedragstherapie het meeste bewijs. Wat CGT precies doet, wat je kunt verwachten en hoe je eraan komt.Redelijk bewijs
VraagGeluidtherapie bij tinnitus: helpt maskeren?Achtergrondgeluid, ruisgeneratoren en hoortoestellen maken tinnitus minder opvallend. Wat het onderzoek zegt over geluidtherapie en maskeren.Beperkt bewijs
VraagWerkt ginkgo biloba tegen tinnitus?Ginkgo biloba is het bekendste tinnitussupplement. Toch vond een Cochrane-review geen bewijs dat het helpt. Wat je moet weten voor je het koopt.Redelijk bewijs
VraagMagnesium bij tinnitus: helpt het tegen oorsuizen?Magnesium wordt aangeprezen tegen tinnitus en gehoorschade. Wat is er echt over bekend, en wanneer heeft aanvullen wel zin?Beperkt bewijs
VraagZink bij tinnitus: werkt zinksuppletie?Zink wordt verkocht tegen oorsuizen, maar een Cochrane-review vond geen bewijs dat het helpt. Wanneer aanvullen wel zinvol is en wanneer niet.Redelijk bewijs
VraagMelatonine bij tinnitus: helpt het je slapen?Melatonine behandelt tinnitus niet, maar oorsuizen verstoort vaak de slaap. Wat melatonine wel en niet kan, en waarom slaaphygiëne meestal meer oplevert.Beperkt bewijs
VraagMedicijnen die oorsuizen kunnen veroorzakenSommige medicijnen kunnen tinnitus geven of verergeren, van pijnstillers tot bepaalde antibiotica. Welke stoffen dat zijn en wat je ermee doet.Redelijk bewijs
VraagPulserende tinnitus: oorsuizen dat meeklopt met je hartslagPulserende tinnitus klopt mee met je hartslag en verschilt van gewoon oorsuizen. Waarom je dit laat onderzoeken en welke oorzaken erachter kunnen zitten.Redelijk bewijs
VraagPlotselinge of eenzijdige tinnitus: wanneer naar de huisarts?Meestal is oorsuizen onschuldig, maar plotselinge of eenzijdige tinnitus kan een spoedsignaal zijn. De alarmsignalen waarbij je snel hulp zoekt.Redelijk bewijs
VraagTinnitus voorkomen: gehoorbescherming en hard geluidHard geluid is een van de bekendste oorzaken van blijvende tinnitus. Hoe je je oren beschermt bij concerten, klussen en werk, en waarom oorsuizen een waarschuwing is.Redelijk bewijsEr bestaat geen supplement dat tinnitus geneest. Wel kun je de last vaak verminderen. Tinnitusgids geeft voorlichting en vervangt geen arts of audioloog.
Middelen A-Z